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宝宝上火吃什么降火

宝宝上火吃什么降火


       宝宝处于生长发育期,身体免疫力差,很是容易上火。而且导致上火的原因也有很多,比如喂养不当、天气干燥,都会让宝宝上火,宝宝上火后对身体影响很大,会出现嗓子疼,咳嗽等症状,要及时的对宝宝进行治疗,在平时还可以给宝宝多吃些能去火的食物,下面就来说说。

       首先,宝宝上火应该多喝水,因为上火后身体水分流失严重,多喝水可以促进新陈代谢的。

  然后,可以给宝宝熬一点绿豆汤或者是绿豆稀饭,因为绿豆是一种性寒、味甘的豆类,它的主要功效就是清热、解毒、清热解烦,对于脾气暴躁、心烦意乱、尿黄、尿少的宝宝来说说绿豆汤是最适宜的。

       其次,最好让宝宝吃些能清热去火的蔬菜,比如可以多吃些黄绿色的蔬菜,有菠菜,黄豆芽,白菜,黄瓜,西红柿等,菠菜可以帮助宝宝滋阴润燥,清热解毒的,而黄豆芽有清热祛湿,去火的作用,对宝宝的身体很好。

       最后宝宝上火后要去火还可以多吃些水果,尤其是水分多,能清热去火的水分,比如可以吃些梨,宝宝上火吃梨喝梨汁可以帮助生津润燥,清热化痰的,还有橙子,橙子属于凉性水果,吃了可以帮助宝宝去火,还能防止便秘的,火龙果其有的维生素和纤维多,也有清热去火的效果,很适合宝宝上火后吃。

      上述所说的就是宝宝上火吃什么去火,宝宝上火要去火还可以吃些糙米,薏仁类的食物,有都有清热去火的效果,在平时还可以给宝宝喝些蜂蜜水,桂圆银耳莲子粥等,对宝宝的身体很好,也有去火的作用,因为两岁的宝宝消化不好,所以蔬菜水果最好捣碎成泥状或者榨成汁给宝宝喝,也利于宝宝吸收消化。


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