首页 >> 宝宝上火 >>预防方法 >> 冬季如何预防宝宝上火?
详细内容

冬季如何预防宝宝上火?

冬季如何预防宝宝上火?


        宝宝对气候的变化非常敏感,冬季宝宝抵抗力下降,“上火”防不胜防,那么家长该如何有效预防宝宝上火?

        1、要对宝宝的饮食进行及时调整,给宝宝多吃蔬菜水果,给宝宝补充维生素C,增强抵抗力。

        2.要保证宝宝的睡眠充足,儿童睡眠时间稍长,一般为10个小时左右。宝宝在睡眠中,各方面机能可以得到充分的修复和调整。

        3.要给宝宝多喝白开水,少喝含糖饮料,宝宝每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半。

        4.要注意控制孩子的零食,不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如:辛辣、油炸、烧烤食物。当宝宝吃了易“上火”的食物之后,可以把珍爱果宝含片碾成粉末,给宝宝吃,预防上火。

        5.要根据天气的变化及时增减衣物,避免受凉。但是注意不要给宝宝穿得过多。



技术支持: 五站合一 | 管理登录